Én Idő – Kaparós Poszter
Az énidő voltaképpen az az idő, amelyet önmagadnak szentelsz, és a lelki békét, a feltöltődést, az önismeretet, a pihenést szolgálja. Hajlamosak vagyunk lebecsülni az énidő fontosságát, hogy időnként kilépjünk a mókuskerékből. Szeretnél kiszakadni a szürke hétköznapokból? Rád férne egy kis “self care”? Az Én Idő-t neked találtuk ki!
- 100% Magyar termék
- 30 kihívás a lelki egyensúlyért
- Garantált szellemi és lelki felfrissülés
- Mérete 210x297mm (A4)
5.999 Ft – 7.499 Ft
- Foxpost Csomagpont 1290 Ft
- Házhozszállítás 1490 Ft
…reggel csak ülsz az ágy szélén, és minden erődet próbálod összeszedni hogy neki indulj a napnak?
Akkor bizony eljött az ÉN IDŐ
Az énidő voltaképpen az az idő, amelyet önmagadnak szentelsz, és a lelki békét, a feltöltődést, az önismeretet, a pihenést szolgálja. Hajlamosak vagyunk lebecsülni az énidő fontosságát, hogy időnként kilépjünk a mókuskerékből. Szeretnél kiszakadni a szürke hétköznapokból? Rád férne egy kis “self care”?
Meditálj 10 percet
Nagyon sokan nem mernek elkezdeni meditálni… jól fogok ülni?..nekem nem megy a lótusz ülés… meg mindig el kalandozok… nem is értem hogyan lehet meditálni. Mint majdcsak mindenhol, a meditációnál is ismétlés a tudás atyja. Próbáld egyedül, tölts le egy appot, vagy nézz egy irányított meditációs videót. Legyen rend a fejedben, és a lelkedben is – és élj egy kiegyensúlyozottabb életet!
Szelektáld ki a ruháid
A ruhatáradban biztosan vannak olyan darabok, melyek már nagyon rég nem láttak napvilágot .. legyen az egy ” a megfelelő alkalomra vár” vagy egy “motivációs darab” ami a bizonyos feles kilók leadása után lesz jó ránk. Itt az ideje kezünkbe venni az irányítást, és rendet tenni a szekrényben – és közben talán az életünkben is.
Végy egy forró habfürdőt
Amikor végre le csendesedik a ház, vége a napi hajtásnak csak engedj egy forró fürdőt magadnak, tölts egy pohár bort és csobbanj be kedvenc könyveddel. Engedd át magad a nyugalom, és a csend érzésének. Ha gyújtasz egy gyertyát és beteszed mellé az Only Time-ot Enyától garantált az ellazulás. Zárd le a napot, és vond le a következtetéseket – min változtattál volna?
Ilyen, és ehhez hasonló feladatokkal vár mindenkit az
Én Idő 30 napon át.
A lekaparható felület alatt található kihívások segítenek, hogy a rohanó világunkban picit ismét magadra találj – és eldöntsd, melyek azok a programok / tevékenységek melyeket hosszú távon is beépítesz majd az életedbe!
